Una mujer canadiense de 76 años que se dedica a compartir sus rutinas por redes sociales «Instagram», es inspiración debido a que su edad se considera fitness y dedica su tiempo a llevar un estilo de vida saludable.
ya sobrepasó el millón y medio de seguidores en Instagram ha ganado popularidad y se van conocido cuáles son las rutinas que sigue a diario para tener un cuerpo de infarto a su edad.
a mujer que reside en Ontario (Canadá) no siempre tuvo una figura ideal y un estado de salud perfecto porque antes de convertirse en un modelo de vida, debía tomar medicamentos para controlar la presión arterial, sufría de artritis y no podía subir unas cuantas escaleras sin cansarse.
Siguiendo una dieta sana y una exigente rutina de ejercicios diaria pudo lograr los resultados que quería. Con ayuda de su hija, una entrenadora personal, empezó a beber más agua y cumplir con las 8 horas diarias de sueño.